Έντερο: Γιατί θεωρείται «ο δεύτερος εγκέφαλος» του ανθρώπινου σώματος;
Το έντερο θεωρείται ο δεύτερος εγκέφαλος στον ανθρώπινο οργανισμό και όχι άδικα. Το έντερό μας διαθέτει το δικό του αυτόνομο νευρικό σύστημα, το Εντερικό Νευρικό Σύστημα (ΕΝΣ), περιέχει πάνω από 100-500 εκατομμύρια νευρώνες, ενώ «σκέφτεται» και επηράζει πολλές επιμέρους λειτουργίες. Παρακάτω κάποια βασικά χαρακτηριστικά του εντέρου, ώστε να αντιληφθούμε καλύτερα τη σπουδαιότητά του:
1. Το Πλήθος των Νευρώνων
Το έντερο περιέχει περίπου 100 έως 500 εκατομμύρια νευρώνες, περισσότερους από όσους υπάρχουν στον νωτιαίο μυελό. Αυτό το δίκτυο επιτρέπει στο έντερο να λαμβάνει αποφάσεις και να ρυθμίζει σε μεγάλο βαθμό αυτόνομα βασικές λειτουργίες όπως η πέψη, η απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και η ανοσολογική απόκριση.
2. Η πηγή της Ευτυχίας (Σεροτονίνη)
Έχει παρατηρηθεί πως μεγάλο ποσοστό της σεροτονίνης , ενός σημαντικού νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με τη διάθεση και την ψυχοσυναισθηματική ισορροπία-παράγεται στο γαστρεντερικό σύστημα. Επομένως, όταν το έντερο δυσλειτουργεί, επηρεάζεται άμεσα η ψυχολογία μας και η διάθεσή μας. Εξού και ο «κόμπος» που αισθανόμαστε σε έντονο στρες.
3. Το Μικροβίωμα- Ο “Μαέστρος”
Η χλωρίδα του εντέρου φιλοξενεί τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν στο μικροβίωμα, παράγοντας μεταβολίτες που επηρεάζουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση αλλά και τον ύπνο. Όταν διαταράσσεται η ισορροπία του μικροβιώματος , μπορεί να επηρεαστεί η συνολική ομοιόσταση του οργανισμού.
Η υγεία του εντέρου αποτελεί βασικό πυλώνα τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής ευεξίας. Συμβάλλει στη σωστή πέψη και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού
συστήματος και διατηρεί στενή επικοινωνία με τον εγκέφαλο μέσω του άξονα εντέρου–εγκεφάλου. Παράλληλα, σχετίζεται με τη μεταβολική ισορροπία και τη ρύθμιση φλεγμονωδών διεργασιών.
Η υποστήριξη του εντερικού μικροβιώματος μέσω ισορροπημένης διατροφής και κατάλληλων προβιοτικών συμπληρωμάτων μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση αυτής της λειτουργικής ισορροπίας.
Είναι σημαντικό εδώ, να διαχωρίσουμε τα προβιοτικά με τα πρεβιοτικά. Ενώ τα πρoβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί, τα “καλά” βακτήρια, που όταν λαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες, συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας, τα πρεβιοτικά, αντίθετα, δεν είναι μικροοργανισμοί. Πρόκειται για μη πέψιμα συστατικά — κυρίως ειδικές φυτικές ίνες — που δεν απορροφώνται από τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά λειτουργούν ως εκλεκτικό υπόστρωμα ανάπτυξης για τα ωφέλιμα βακτήρια του εντέρου. Ο συνδυασμός τους δημιουργεί μια συνεργιστική δράση, υποστηρίζοντας πιο αποτελεσματικά τη μικροβιακή ισορροπία. Σε αυτό το πλαίσιο, το Probiozen αποτελεί μία ολοκληρωμένη συμβιωτική φόρμουλα που συνδυάζει εξειδικευμένα προβιοτικά στελέχη (3 δισ. CFU), πρεβιοτικές ίνες (ινουλίνη και ολιγοφρουκτόζη) και εκχύλισμα ρίγανης. Ο συνδυασμός αυτός έχει σχεδιαστεί ώστε να υποστηρίζει τη φυσιολογική ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος, ιδιαίτερα σε περιόδους αυξημένων αναγκών, όπως κατά τη διάρκεια ή μετά από αντιβίωση, σε διατροφικές ανισορροπίες ή σε καταστάσεις εντερικής δυσφορίας.
Χάρη στη συνεργιστική δράση προβιοτικών και πρεβιοτικών, συμβάλλει στη διατήρηση της εντερικής ομοιόστασης και στη συνολική υποστήριξη της γαστρεντερικής ευεξίας.